ベストボディ日本大会2021トップ10入り

先日行われました

ベストボディ日本大会2021

モデル部門クイーンクラス　トップ10入り出来ました

この大会前には過去一ダイエット頑張りました

一日3食は食べていたので　腸内環境を悪化させることなく

体脂肪を劇的に減らせました

その結果　かつてない絞れた身体に変身

50歳を過ぎてからのダイエットは

シワ、シミ、たるみの危険があり

綺麗にやせるには

コツがいくつかあります

食べて綺麗に痩せる

パーソナルトレーニングで指導しています

綺麗に痩せたい方は

ご連絡お待ちしています

今年の脂肪は今年のうちに無くしましょう